Atelier avec Myriam
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
Master Class
Julien Levy propose une pratique de vinyasa yoga qui allie équilibre, puissance, souplesse… Il propose une pratique sur le tapis de yoga en résonance sur le tapis de la vie.
Un cocktail formidable de postures libératrices, de travail physique tonique en conscience, dans le respect de la biomécanique, de concentration, sur fond de respiration anti-stress et de philosophie de yoga. Il propose de libérer le corps pour apaiser l’esprit. Loin des clichés habituels du yoga.
Rendez-vous au centre Dourga Yoga à Ollon.
Accessible à tous
Inscription
Auprès de Myriam Crisinel au 078 803 27 27 ou par mail mcrisinel@gmail.com
Condition d’annulation
Une annulation de la participation au cours par le participant est possible jusqu’à 3 jours avant le début du cours et dans ce cas vous serez intégralement remboursée. Si vous annulez votre cours à une date ultérieure ou si vous n’êtes présente le jour du cours, 100% du prix du cours est due.
COÛT
CHF 90.-
Initiation au Thaï massage -ANNULE-
Thai massage
Initiation
Atelier de découverte ouvert à tout le monde
Le massage thaï est un formidable moyen de lâcher-prise tant physique qu'émotionnel. Les séances allient les pressions sur les muscles et les lignes d'énergie, les étirements hérités du yoga, les mobilisations articulaires. Cela permet une régénération et une revitalisation complète du corps et de l'esprit. Ce week-end d'initiation vous donnera un aperçu des riches possibilités du massage thaï.
Dans ce stage, nous apprendrons :
— les principes fondamentaux du massage thaï
— les manœuvres de base, simples et efficaces, pour donner du bien-être à ses proches
— les positions du masseur / de la masseuse
— la synchronisation du mouvement à la respiration
L’apprentissage, basé sur l’échange en duo, se fait en donnant et en recevant ; il est progressif, en séquence.
Ce week-end s'adresse à tout le monde, que vous ayez de l'expérience en massage, en yoga, ou pas. Les professeurs de yoga trouverons quelques outils utiles pour leurs cours.
Livret fourni.
Dates : 25-26 janvier 2025
Horaires : 9h-16h (1h de pause)
Lieu : Studio Dourga Yoga - Ollon
Tarif :
290 CHF en tarif préférentiel avant le 30 novembre 2024
350 CHF en tarif normal après
Inscription auprès de Myriam Crisinel : mcrisinel@gmail.com
Validation de l'inscription avec le paiement total.
A propos de Julien Levy
Julien est enseignant-formateur de yoga et massage thai, auteur de nombreux livres sur le yoga et ancien rédacteur en chef de Yoga Journal. Formé en Thaïlande et à Paris, il pratique le massage thai depuis 2005 et forme des praticien.nes depuis 2012.
Il transmet ces arts dans des stages en France et en Suisse, mais aussi à travers les musiques de bien-être qu’il compose.
Conditions d'annulation
En cas de désistement, merci de prévenir le plus tôt possible le Centre Dourga Yoga par email: mcrisinel@gmail.com
Le dépôt est non remboursable, sauf en cas de force majeure dument établie et sur présentation d'un justificatif. Dans ce cas, 50% du dépôt vous sera remboursé et le reste de la formation n'est pas dû.
Annulation entre le 22 novembre et le 6 décembre 2024* : 50CHF seront retenus et le reste du stage n'est pas dû.
Annulation entre le 7 et le 21 décembre 2024* : 50% du tarif de la formation est dû
Annulation entre le 22 décembre 2024 et le 11 janvier 2025* : 60% du tarif de la formation est dû.
Annulation après le 11 janvier 2025* : le montant est dû en totalité.
*pour une autre raison que la force majeure dument établie. Une maladie n'est pas considéré comme une force majeure ; dans notre région de sports d'hiver, une incapacité liée au ski ne l'est pas non plus.
COVID-19
--> Remboursement total du montant de la formation en cas de recommandations sanitaires empêchant le maintien ou le report de la formation.
Journée Portes ouvertes
Rejoignez-nous au centre Dourga Yoga pour découvrir les lieux si vous ne les connaissez pas encore et/ou pour découvrir nos nouveaux cours : Hatha Yoga et Yoga Pilates et nos deux nouvelles professeures : Corinne et Katia.
Profitez d’une séance gratuite de 1 heure et 30 minutes avec Corinne, Katia et Myriam. Ensuite vous pourrez poser toutes vos questions devant des boissons et une collation.
Pour vous remercier de l’intérêt que vous nous portez, vous recevrez un cadeau jusqu’à épuisement des stocks
Nous nous réjouissons de vous accueillir nombreuses et nombreux.
Namasté
Master class avec Julien
Julien Levy propose une pratique de vinyasa yoga qui allie équilibre, puissance, souplesse… Il propose une pratique sur le tapis de yoga en résonance sur le tapis de la vie.
Un cocktail formidable de postures libératrices, de travail physique tonique en conscience, dans le respect de la biomécanique, de concentration, sur fond de respiration anti-stress et de philosophie de yoga. Il propose de libérer le corps pour apaiser l’esprit. Loin des clichés habituels du yoga.
Rendez-vous au centre Dourga Yoga à Ollon.
Accessible à tous
Inscription
Auprès de Myriam Crisinel au 078 803 27 27 ou par mail mcrisinel@gmail.com
Condition d’annulation
Une annulation de la participation au cours par le participant est possible jusqu’à 3 jours avant le début du cours et dans ce cas vous serez intégralement remboursée. Si vous annulez votre cours à une date ultérieure ou si vous n’êtes présente le jour du cours, 100% du prix du cours est due.
COÛT
CHF 90.-
Stage de Yoga restauratif avec Julien
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
Extension de colonne avec Samantha
Samantha, professeure de yoga depuis 2017 avec une formation de plus de 800 heures.
Expatriée en Espagne depuis plusieurs mois, j’organise des retraites de yoga, des formations professorales et des cours en ligne.
J’ai l’immense plaisir de profiter de mon passage en Suisse pour vous proposer un Workshop autour des extensions de colonne. Durant cet atelier, vous pratiquerez votre yoga profondément et de manière construite (pranayamas et asanas,…), vous pourrez explorer votre mobilité et votre flexibilité vers la posture de l’arc complet (Pooma Dhanurasana) et vous trouverez votre chemin vers une exploration personnelle.
Je me réjouis de partager ces 2 heures intenses et remplies de douceur et de bienveillance.
OUVERT À TOUS
COÛT : CHF 90.-
Marius Maître d’équilibre
Marius
Suisse d’origine, je grandis dans un petit village aux alentours de Fribourg. À l’âge de 7 ans un cirque s’installe dans mon village natal et je commence dès leur arrivée ma pratique.
Après avoir évolué pendant près de 13 ans dans cette école, avec le cirque comme hobby à côté de l’école obligatoire, je décide de débuter une formation professionnel. Je débute en 2017 un Bachelor en arts du cirque à Tilburg en Hollande. Après cinq ans de perfectionnement, je sors en Juin 2022 de cette école, avec un Bachelor en poche et riche d’une expérience que je souhaite transmettre.
Dans cette foulée, au regard de ma volonté d’enseigner les équilibres au mieux, je me suis inscrit dans une haute école en pédagogie. Avec le souhait d’organiser moi-même mon job d’étudiant.
Je propose des cours et workshops d’équilibre pour débutants voulant découvrir cet art.
Suisse d’origine, je grandis dans un petit village aux alentours de Fribourg. À l’âge de 7 ans un cirque s’installe dans mon village natal et je commence dès leur arrivée ma pratique.
Après avoir évolué pendant près de 13 ans dans cette école, avec le cirque comme hobby à côté de l’école obligatoire, je décide de débuter une formation professionnel. Je débute en 2017 un Bachelor en arts du cirque à Tilburg en Hollande. Après cinq ans de perfectionnement, je sors en Juin 2022 de cette école, avec un Bachelor en poche et riche d’une expérience que je souhaite transmettre.
Dans cette foulée, au regard de ma volonté d’enseigner les équilibres au mieux, je me suis inscrit dans une haute école en pédagogie. Avec le souhait d’organiser moi-même mon job d’étudiant.
Je propose des cours et workshops d’équilibre pour débutants voulant découvrir cet art.
Coût
CHF 90.-
Inscription auprès de Myriam Crisinel par mail info@dourga.yoga ou par tél 078 803 27 27
10 personnes minimum et 16 personnes maximum
Ouvert à toutes et tous, débutants et/ou avancés
Le Je du Jeu émotionnel
Le tarot ne prédit pas l’avenir, il aide à le construire. St-Exupéry
Celui qui regarde devient le maitre du chemin!
Le JE du jeu, DANS L’INSTANT PRESENT, nous aide à nous aider nous-même, à cerner de plus près ce que nous vivons, au-delà des interprétations, des projections, des subterfuges et des mensonges. Il initie celui qui l’emploie à découvrir les différentes lois qui régissent l’ordre du monde. Les lois physiques, émotionnelles et spirituelles. Cette connaissance du Réel est un trésor de sagesse, la synthèse philosophique et universelle du monde. C’est un remarquable outil accessible à tous.
Il s’adresse à l’être courageux pour lequel la liberté et la vérité priment sur les réflexes de survie, les automatismes car il dépend dorénavant uniquement de nous-même de secouer le joug de notre ignorance pour devenir notre propre MAITRE, le Maître-coeur de notre vie.
A l’aube de ce 21ème siècle, une ouverture consciencieuse s’ouvre à nous et aux multi-dimensions de l’humain dans toute sa complexité et sa diversité.
Enfant de la terre, cherche en toi le chemin de ton coeur.
Coût
CHF 30.-
Inscription auprès de Myriam Crisinel par mail info@dourga.yoga ou par tél 078 803 27 27
10 personnes minimum