FORMATION RECONNUE YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL ”
Vous pratiquez le yoga ou peut être pas encore. Vous souhaitez découvrir, approfondir et vous spécialiser, vous souhaiter peut être enseigner ou vous enseignez déjà, vous recherchez une formation solide diplômante? Se sont vos objectifs, et vous hésitez? N’attendez plus, cette formation est faite pour vous!
Afin de développer de manière plus autonome l’activité que vous aimez, venez apprendre, découvrir et approfondir la synchronisation du souffle et du mouvement ainsi que l’équilibre de votre corps et de votre esprit avec cette formation de Vinyasa yoga.
Au programme, des postures qui s’enchainent au rythme de la respiration, des équilibres et des inversions accessibles à tous, des astuces pour être à l’aise sur les pieds et sur les mains. Prenez conscience de votre potentiel et apprenez à vous faire confiance.
Le programme vous propose :
Le vinyasa en question – Origine – Définition – Bienfaits – Principes – Philosophie – Postures et action –
Les ajustements - Visuellement - Verbalement - De manière kinesthésique -
La biomécanique – L’anatomie - La physiologie -
Les enchainements – La construction d’un cours
Structurer – Créer - Progresser -
Dans nos 6 weekends nous étudierons la théorie et les textes du yoga ancestral autant que nous pratiquerons les postures et les enchaînements clefs qui vous permettrons de construire des cours adaptés à tous.
Le Yoga est une discipline complète et vaste, nous nous concentrerons donc sur l’aspect postural et respiratoire pour apprendre et comprendre les mécanismes qui nous aide à retrouver un corps et un esprit souple et solide.
Tous les outils et les clefs vous seront donnés pour être capable de construire un cours de qualité, mais votre travail personnel devra être à la hauteur des exigences de ce cours.
Vous serez évalué sur la théorie et sur la pratique tout au long de la formation.
Nous vous conseillons dès à présent à suivre des cours régulièrement pour enrichir votre répertoire et surtout votre vécu à travers les postures de yoga car la pratique est essentielle à qui veut transmettre une discipline aussi respectable.
L’atmosphère du cours, prise en charge du groupe, prise en charge de l’individu (notion d’anatomie), Comment bien commencer et bien finir le cours, les questions clients.
Lieu de formation
OLLON au centre DOURGA YOGA rue de la Tour 67
Prochaines dates: automne/hiver 24-25
18 – 19 octobre / 8 – 9 novembre / 29 – 30 novembre / 13– 14 décembre / 17 – 18 janvier 2026 / 7 – 8 février 2026
Cours anatomie physiologie /biomécanique /performance humaine / corrections posturales
dates, à jour prochainement
Horaire
09h00 – 17h00
Formateurs
Myriam CRISINEL / Philippe MARCHAND / Pascal PAROLINI
Prix
Inscription réservation de place : Chf 350.– payable à l’inscription. Cours, examen et support : 2880.– payable avant le 1er mars 2025 (arrangements de paiements sur la durée par tranches, renseignez vous)
Contact
+41.22.362.20.66